Архивы категорий: Рецепты

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК с сиропом из топинамбура

ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК с сиропом из топинамбура и натуральным соком ежевики 500 мл. кефир 4 ст.л. творог не жирный 150 гр. персики консервированные 1 шт персики свежие для укашения 4 ст.л. сироп из топинамбура

Больше

Запеченые яблоки с сиропом из топинамбура

Запеченые яблоки с сиропом из топинамбура и натуральным соком облепихи 4 шт Яблоки крупные 40 г Чернослив 40 г Грецкие орехи 50 г Сироп из топинамбура с натуральным соком облепихи Яблоки разрежте на

Больше

Блины с сиропом из топинамбура

Блины с сиропом из топинамбура с натуральным соком облепихи и малины 2 шт Яйцо куриное 500 мл Молоко 1 Щепотка Соль 1 ч. ложка Сахар 200 г Мука 2 ст. ложки Растительное масло

Больше

Пюре из яблок с сиропом топинамбура

Пюре из яблок с сиропом из топинамбура с натуральным соком ежевики и малины 1 кг Яблоки 100 г Вода 50 мл Сироп из топинамбура с натуральным соком ежевики и малины Яблоки вымыть, очистить

Больше

Мармелад из ягод с сиропом из топинамбура

Мармелад из ягод с сиропом из топинамбура 300 г Ягоды (малина, смородина, черника) свежие или замороженые 100 г Вода 10 г Агар-агар по вкусу Сироп из топинамбура Разморозьте ягоды, если они были заморожены.

Больше

Штрудель с яблоками и сиропом из топинамбура

Штрудель с яблоками и сиропом из топинамбура 400 гр Мука пшеничная150 мл Вода2 ст. ложки Растительное масло2 ч. ложки УксусаЩепотка соли3 штуки Большие яблоки50 г Изюм50 г Измельченые грецкие орехи3 ст.ложки Сироп из

Больше

Запеканка с семенами чиа

Запеканка из творога и семян чиа готовиться быстро и легко. Она богата витаминами, белком и при этом низко калорийна. Готовьте и наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей всей семьей! Возьмите: 250-300 грамм творога 2

Больше

Каша из семян чиа с бананом

Отличный рецепт для тех, у кого мало времени на готовку, но есть желание питаться вкусной и здоровой пищей. Вам понадобятся: 1/2 спелого банана 4 столовые ложки семян чиа 2 стакана кокосового или миндального

Больше

Овсяная каша с семенами чиа и бананом

Хотите приготовить вкусную и полезную кашу быстро и легко? Запоминайте рецепт! Вам понадобятся: 2 столовые ложки семян чиа 1 спелый банан 2 чайные ложки меда или по вкусу сиропа стевии или топинамбура 2

Больше

Питательный смузи с хлореллой и протеином

Заряди себя смузи по нашему рецепту! Этот коктейль на основе хлореллы дополнен белком и клетчаткой, он отлично подходит для начала дня и восполнения сил после тренировки. Возьмите: 1 спелый банан1 чайную ложку клетчатки1/4

Больше

Пудинг из семян чиа и спирулины

Возьмите: 1 стакан молока 6-7 столовых ложек семян чиа 2 чайные ложки спирулины 2 столовые ложки протеина Пару капель сиропа стевии или топинамбура Возьмите стакан молока( мы рекомендуем использовать миндальное, овсяное или кокосовое),

Больше

Смузи из спирулины, банана и авокадо

Возьмите: 1 стакан кокосовой воды1/2 авокадо1/2 банана2 чайные ложки спирулины Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородного состояния. По желанию можете добавить, черники, немного льда и подсластить сиропом стевии или топинамбура.

Больше

Рецепт смузи с спирулиной и киви

Возьмите: 4-5 спелых киви1-2 чайные ложки спирулины1/2 стакана чистой воды Добавьте сироп стевии или топинамбура по вкусу Очистите киви от кожуры, закладываем в блендер все ингредиенты, при желании можно добавить лёд и смешайте все

Больше

Смузи с хлореллой и бананом

Возьмите: 1 спелый банан1-2 столовых ложек семян льна2-3 чайные ложки хлореллы1 стакан яблочного сока Загрузите все в блендер добавьте кубики льда и взбейте все ингредиенты до однородной массы. При желании можно добавить клубнику

Больше

Рецепт смузи с хлореллой, огурцом и авокадо

Изумрудный коктейль с хлореллой, авокадо и огурцом — отличный вариант для тех, кто заботится о своем весе и здоровье. Поддержите себя витаминами и минералами, позаботьтесь о своём здоровье и фигуре. Возьмите: 2 огурца;

Больше